Soulager ses menstruations

Pour beaucoup de femmes, les menstruations sont un moment difficile à passer. Douleurs dans l’abdomen, crampes utérines, spasmes, bas du dos en tension… Je te propose, dans ce Qi Gong, un travail de conscience de ce centre qu’est ton ventre. Apaiser, masser, permettre également de lâcher en accompagnant le processus de nettoyage du corps avec respect. « Rendre à la terre ce qui vient de la terre » sera le crédo de ce Qi Gong. C’est donc avec une nouvelle alliée (la terre) que tu termineras ce Qi Gong. « Ma meilleure pote, c’est la Terre! » c’est plutôt stylé, non?